Как развить силу голоса

Чек-лист по быстрой настройке сильного голоса

Спокойный, уверенный, приятный голос — огромное преимущество и в личной жизни, и на работе. Уникальные тембры даны нам от рождения, но каждый из нас может их улучшить.
Для начала — вдохновляющий пример известной американской актрисы Мэрил Стрип. На одном из телешоу её попросили прочесть скучнейшие короткие тексты с разными интонациями. Актриса заставила рецепт звучать сексуально, дорожную сводку прочла от лица женщины, у которой начались роды, а статью из Википедии — голосом скучающего подростка.

Управляешь голосом — управляешь жизнью

Голосовые характеристики — это сила голоса, темп, высота, тембр, артикуляция. Они зависят от всех элементов голосового аппарата и оказывают влияние друг на друга. Психологическая основа сильного голоса — уверенность в себе.
Дыхание — основа основ. Приучаемся дышать животом.
1. Быстро и плавно вдохните и тяните «а-а-а» на приемлемой для вас высоте. Медленно и равномерно выталкивайте воздух в течение 10 секунд. Прислушивайтесь к звучанию, следите, чтобы оно было устойчивым до конца. Повторяйте упражнение по 5 минут два раза в день, увеличивая время по возможности без напряжения гортани до 20–30 секунд. Экономьте дыхание, оставляйте достаточный запас воздуха.
2. Тяните «а-а-а», но от тихого к громкому. Начинайте тихо и постепенно наращивайте силу звука до пределов хорошей слышимости, а затем снижайте её до полного замирания. Делайте так несколько минут ежедневно, пока звук не станет устойчивым и послушным.
3. Читайте громко вслух отрывки из художественных произведений, а ещё лучше — пьесы. Следите за своим дыханием. Об этом буду напоминать часто. Можете ли вы произносить фразы до конца? Хватает ли на это запаса воздуха? Занимайтесь чтением вслух до тех пор, пока не добьётесь достаточного напора воздушного потока при произнесении наиболее выразительных слов.

Держим ВНИМАНИЕ собеседника, особенно онлайн

Почему мы тараторим? Слишком быстрая речь выдаёт внутреннее напряжение и нервозность и может вызвать дискомфорт у слушающего. Необходимо дать слушателю время понять, что вы говорите. Слишком медленная и вялая речь, наоборот, приводит к потере внимания собеседника. Следующие два упражнения помогут скорректировать темп речи.
• Читайте вслух отрывки текста партнёру в различном темпе: максимально быстро, максимально медленно, средним темпом — варьируйте темп голоса от максимума до минимума. При этом партнёр даёт вам обратную связь: как воспринимается ваш голос в том или ином случае. Выберите наиболее удачные с точки зрения восприятия голосовые паттерны и по 10 минут в день читайте текст, варьируя темп. Запишите свою речь на диктофон и сверьте своё восприятие с восприятием партнёра.
• Произносите речь или текст, варьируя расстановку и длину пауз. Ваш партнёр оценивает эффект произносимой речи и помогает корректировать её в соответствии с задачами, которые вы для себя определили.

ИНФОРМАЦИЯ И ИНТОНАЦИЯ — иногда важнее содержания

ИНТОНАЦИЯ — это самая главная речевая характеристика, объединяющая все голосовые особенности. Именно интонация несёт больше половины аудиальной информации. Произнесите вслух какую-нибудь фразу, например «Мороз и солнце; день чудесный!», и при помощи интонации передайте состояние любопытства, заинтересованности, равнодушия, умиротворённости, гнева, отвращения, тревоги.

Практика

• Говорите в регистре от максимально высокого до максимально низкого. Партнёр даёт обратную связь и помогает выработать наиболее приятную высоту голоса.
• Если у вас слишком высокий голос, ежедневно читайте вслух, расслабив мышцы гортани, пока не выработаете более низкий голос и не привыкнете к этому.

Что такое харизматичный голос

Харизматичный голос — это голос, который продолжает звучать ещё долго после того, как были произнесены последние слова говорящего.
Главное правило харизматичного голоса — важно не то, что вы говорите, а как это понимают другие.
Как сказал однажды Барбе д'Оревильи, голос — это золотой резец, коим мы ваяем свои помыслы, запечатлевая их в душах тех, кто нас слушает, и оставляя в них неизгладимый след.

Звучите и будьте успешны!
Тел. +79529687103
WhatsApp/Viber:
+79529687103

2463