В прошлом номере «Брянской ТЕМЫ» профессиональный массажист Нина Терёшина рассказала, как справиться с обострением некоторых хронических заболеваний при помощи массажа. В своей новой публикации она расскажет, какие ещё недуги способен победить профессиональный лечебный массаж.

Массаж при сколиозах

Сколиозом называется искривление позвоночника. Причинами его возникновения может быть не только неправильная осанка, но и паралич, рахит или даже радикулит. Сколиоз может образоваться из-за больших физических нагрузок или, наоборот, из-за редких занятий физкультурой. Массаж рекомендуется проводить при любой степени сколиоза. Он способствует коррекции искривления не только самого позвоночника, но и всего тела, нормализует тонус мышц спины и укрепляет их, увеличивает скорость лимфо- и кровообращения, снижает чувство усталости, уменьшает боли.

Массаж при растяжении связок суставов

Растяжение связок — повреждения, сопровождающиеся смещением и нарушением целостности суставов. Растяжение связок сопровождается острейшей болью при движении, опухолью в месте травмы, воспалением суставов.

Массаж помогает снизить боль, улучшить крово- и лимфоотток в поврежд ённом участке, восстановить нормальную деятельность сустава. При растяжении связок рекомендуется выполнять массажные приёмы только через 24 часа после получения травмы.

Массаж при вывихах и переломах

Вывих — повреждение суставов, при котором происходит смещение суставных концов костей. Массаж в случае такой травмы можно делать только через сутки после того, как сустав будет вправлен.

Массаж при закрытых переломах рекомендуется делать на второй-третий день после перелома. Массаж на ранней стадии заживления перелома кости помогает снять боль, способствует рассасыванию кровоизлияний в области перелома, улучшает трофику тканей в месте перелома, уменьшает время образования костной мозоли и восстановление функций травмированной конечности, предупреждает атрофию мышц.

Массаж повреждённой конечности можно проводить в гипсовой повязке или при наложении любого вида вытяжения. После этого необходимо делать массаж мышц неповреждённой конечности и массаж частей поражённой конечности, свободных от гипсовой повязки.

Массаж помогает бороться с остаточными явлениями переломов костей, например, с мышечной атрофией, контрактурами, замедлением образования костной мозоли, образованием избыточной костной мозоли, поздними отёками.

Массаж при головной боли и мигренях

Стрессы, а также длительные физические и умственные нагрузки нередко приводят к тому, что чувство усталости закрепляется в организме на рефлекторном уровне — возникают так называемые головные боли напряжения. Головные боли также возникают и вследствие сдавливания сосудов при остеохондрозе или в результате воздействия окружающей среды (мигрени от перепада давления или температуры).

Массаж при головных болях не только позволяет быстро купировать болевой приступ, но и оказывает благотворное влияние на весь организм человека. Помимо скорейшего восстановления хорошего самочувствия благодаря массажу происходит улучшение эластичности и трофики тканей, функционального состояния центральной и периферической нервной системы, активизируется кровообращение и циркуляция лимфы. Кроме того, прямой ответной реакцией организма на физические воздействия является увеличение в крови эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов, что способствует повышению иммунитета.

В ходе такого массажа при головной боли производится стимуляция болевых точек, что возбуждает антиболевую активность организма и ведёт к снижению негативных ощущений. Лёгкие поглаживания и растирания являются своеобразной тренировкой к внешним раздражениям. Массаж повышает чувствительность расположенных в коже нервных окончаний к болевым раздражениям и способствует появлению тормозной реакции со стороны нервной системы.

Массаж живота при нарушении перистальтики кишечника

Массаж живота принадлежит к числу самых трудных и сложных для выполнения. Чаще всего массаж живота назначается при вялом пищеварении, сопровождающемся нарушением перистальтики кишечника.

Приёмы массажа живота очень разнообразны. Они состоят из различных видов поглаживаний, разминаний, сотрясений и поколачиваний.

При этом массаж живота — это эффективный, а главное, приятный метод похудения. В процессе происходит уменьшение объёма подкожножирового слоя, избавление организма от шлаков и токсинов, предотвращается целлюлит, восстанавливается эластичность кожи, стимулируется кровообращение.

Софья ТРОФИМОВА.
Фото Геннадия САМОХВАЛОВА.

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ к Нине Терёшиной можно по телефону 8-919-193-39-78.
Салон красоты «Лиза», ул. Фокина, 67