Хиромассаж: скажи «нет» депрессии и стрессам!

Межсезонье у многих из нас сопровождается хронической усталостью, депрессиями и стрессами. Затянутое тучами небо, противный холодный дождь, нехватка солнца… Привести своё тело в тонус и заодно излечиться от плохого настроения поможет хиромассаж. Подробнее о том, что это за методика такая, рассказывает постоянный автор «Брянской ТЕМЫ», профессиональный массажист Нина Терёшина.

— Нина, расскажи, что же такое хиромассаж.

— Слово «хиро» с латыни переводится как «рука». Хиромассаж — это особенная массажная техника. Она основана на различных приёмах классических и восточных массажных систем, а также включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии. В настоящее время этот массаж является одной из самых популярных в мире методик.

У хиромассажа нет какой-то классической схемы. В нём применяются разнообразные приёмы, обеспечивающие положительный эффект.

Можно сказать, что специалист в каждом индивидуальном случае сам решает, какие приёмы необходимо использовать.

— Каких эффектов можно добиться, используя хиромассаж?

— Главное воздействие этого вида массажа направлено на мышечную, нервную, сосудистую и костно-суставные системы человека. Хиромассаж может быть лечебным, профилактическим, спортивным и эстетическим. Одной из основных его целей является достижение гибкости и эластичности.

Хиромассаж оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека. Он широко используется в большом количестве салонов красоты, SPA-центрах, эстетических и медицинских клиниках.

Этот вид массажа повышает мышечный тонус, снимает мышечную усталость. Он помогает справиться с атонией мышц, помогает при лечении фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, а также отёчности.

Незаменим данный вид массажа и при эстетических процедурах. Он применяется в программах работы с телом, направленных на борьбу с избыточным весом, целлюлитом, атонией тканей, мышечным гипертонусом.

Хиромассаж способен активизировать процессы регенерации клеток, он лечит купероз, улучшает питание и гидратацию кожи.

— У хиромассажа есть какие-то свои особенные методики?

— Миотенсивная массажная техника оказывает воздействие на суставы. Она снимает с них блоки, которые возникают как последствия травм, неудобного статического напряжения и стрессов.

Нейроседативная методика используется для борьбы с эмоционально-психическим напряжением. Она помогает избавиться от симптомов хронической усталости, нарушений сна, раздражительности. Облегчает состояние пациентов при таких заболеваниях, как гипертония, стенокардия, язва, кожные заболевания. Он воздействует на центральную нервную систему человека. Хиромассаж способен повышать устойчивость организма к стрессу. Кроме того, он ещё и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождая при этом эндорфины.

Техника этого массажа включает в себя разминание тела, представляющие собой пассивную гимнастику мышц. Такая зарядка отлично подходит для людей, которые не занимаются в тренажёрном или аэробном зале, и для тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

— Нина, ну и напоследок расскажите о том, какие противопоказания существуют для хиромассажа.

— Их не так много. Не следует подвергаться ему людям, имеющим на теле раны и ожоги, онкозаболевания, трофические язвы, тромбофлебиты.

Татьяна ТОКАРЕВА
Фото Михаила ФЁДОРОВА

Записаться на массаж к Нине Терёшиной
можно по телефону 8 (919) 193-39-78.
Салон красоты «Лиза»,
ул. Фокина, 67