Телу — время! 2 месяца, чтобы изменить жизнь

Подробнее о необычном «похудении сезонами» рассказывает руководитель проекта Prime Time в Брянске Олеся Ремеслова:

— Фитнес-­инструктором работаю более 10 лет. Я с детства увлекалась танцами и выбрала для себя профессию инструктора групповых программ. Это больше, чем просто спорт и фитнес! В таких программах много элементов из хореографии, много творчества, а значит, и удовольствия. Вы больше не будете воспринимать занятие в спортзале как тяжёлую, изнурительную работу. Групповые тренировки в Prime Time — это яркие эмоции с пользой для фигуры!

Все занятия объединены в сезоны длительностью 8 недель. Помимо тренировок для участниц предусмотрены розыгрыши, конкурсы, мы устраиваем праздники и фотосессии, церемонию закрытия в вечерних платьях, мастер-­классы.

В конце сезона фото «до» и «после» сводятся в коллаж и без демонстрации лица выставляются на голосование на сайте проекта. 4 победителя, набравшие наибольшее количество голосов, получают подарки и сертификаты от проекта и партнёров. На протяжении сезона участницы также получают
поощрения за достижения. Не упустите шанс провести 2 насыщенных месяца в атмосфере азарта, поддержки, вдохновения и праздника! Присоединяйтесь!

Твоё тело — её дело!

Prime Time — международный фитнес-­проект по трансформации тела. Для участниц разработана специальная программа тренировок: каждую неделю — 2 групповые и 2 домашние тренировки. А также специальная программа тренировок выходного дня. Занятия проходят в группах по 7–8 человек в уютных залах, оборудованных раздевалками и душевыми, — в Советском и Бежицком районах.

В начале каждого сезона проводится семинар по правильному питанию. Питание сбалансированное, и «настраивается» так, что вы не будете испытывать чувство голода, а достигнутый результат сохраняется надолго. Каждая участница получает доступ к приложению PrimeTimeBot — персональному «тренеру» и «диетологу» на базе искусственного интеллекта. Приложение поможет составить меню с точным подсчётом КБЖУ, вести дневник питания и домашние тренировки. При этом все данные дополнительно контролирует ваш тренер и нутрициолог. По словам руководителя проекта, при избытке веса есть шанс похудеть на 15 кг за сезон. В этом сезоне у одной из участниц на «экваторе» уже –8 кг. Завершив сезон, можно перейти в следующий или поддерживать форму самостоятельно.

Мнение участниц проекта

Екатерина Стецкая:
— Четыре года назад я похудела под руководством Олеси Ремесловой на 10 килограммов и, когда узнала, что она представляет проект Prime Time в Брянске, решила участвовать. Олеся — тот тренер, с которым спорт приносит удовольствие! Prime Time мне нравится за разнообразие тренировок, дополнительные тренировки выходного дня — всегда разные. Мы постоянно в движении! Недавно был «экватор» проекта. Мы отпраздновали его вечеринкой с фотосессией и мастер-­классом по приготовлению ПП-конфет. Это похоже на женский клуб, с подарками, общением, поддержкой и результатом!

Ольга Массарова:
— Большим весом я не страдаю, но, как и любой девушке, мне хочется быть красивой, подтянутой, гордиться своей фигурой. Я обращала внимание на рекламу спортивных клубов, но поход в зал откладывала на следующую неделю, месяц, лето. Пока не узнала о Prime Time — проект подкупил доступностью цены и вариантами предлагаемых тренировок. В программу входит 4 профессиональные тренировки в неделю, а также много дополнительных услуг: контроль питания, разнообразные тренировки выходного дня — аквааэробика, зумба. Но самое главное — это атмосфера, индивидуальный подход тренеров — это большая, дружная
команда! За 4 недели проекта удалось скинуть 3 килограмма, подтянуть фигуру и, что особенно радует, мне привили принципы правильного питания. Вы с этим проектом действительно добьётесь того, что вам нужно. А я уже бронирую следующий сезон!

Следите за стартом новых сезонов в группах Prime Time в Брянске.

Остались вопросы?

Звоните! 8 (910) 743–11–12