ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ, СМЕХА И ВО ВСЕХ ДЕЛАХ УСПЕХА!

ТОСТ — это очень важное, ответственное ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ. К нему тоже нужно готовиться. Ведь важно в момент произнесения тёплых слов попасть гостям в самое сердце.

1. ПОДГОТОВКА

Приучите себя всегда быть готовыми к тому, чтобы сказать несколько слов по случаю. Не идите на праздник с надеждой, что вам повезёт и на вас не обратят внимание. А потом переживать из-за того, что говорить всё-таки пришлось, а вы запинались, сбивались с мысли или говорили шаблонные слова. Идёте на праздник — приготовьте тост заранее, а затем блистательно выступайте с ним!

2. РАССЛАБЬТЕСЬ! ДЫШИТЕ!

Чтобы ваш тост звучал трогательно и оригинально, не нужно «вымучивать» из себя красивые слова или четверостишия, которые вы когда-то где-то услышали. Забудьте не оригинальные «желаю сибирского здоровья и кавказского долголетия» — этим никого не удивить. Чтобы впустить в свою голову вдохновение, нужно не напрячься, а, наоборот, расслабиться. Сделать вдох-выдох, посмотреть в глаза собравшимся за столом и понять: а что вы действительно думаете? Например, подумайте, каким был этот, 2021 год лично для вас. Чего вы хотите от следующего? Или что вы думаете о людях, с которыми встречаете Новый год? Почему вы с ними?

3. ВСПОМНИТЕ РЕАЛЬНУЮ ИСТОРИЮ

Всегда реальные жизненные истории цепляют слушателя намного сильнее, чем банальные «будьте здоровы и счастливы!». Вспомните интересную историю, которая случилась в уходящем году с вами лично или с теми людьми, которые собрались с вами за одним столом.

4. РЕПЕТИРУЙТЕ

Любое публичное выступление, даже такое камерное, требует репетиций. Разумеется, со временем придумывать и тем более репетировать речь до праздника вам не придётся. Отличные идеи будут приходить в голову быстро. Но если вы только учитесь — порепетируйте дома. Только ни в коем случае не заучивайте текст наизусть. Говорите от души, искренне и свободно.

ТОСТ или АЛКОГОЛЬ? Что вначале?

Многие перед выступлением «на публику» выпивают пусть и чуть-чуть, но алкоголь. Для храбрости. Спорно. И вот почему:
1. Есть риск, что вместо снятия стресса вы добьётесь состояния рассеянности. Путаница в голове, потеря концентрации. Алкоголь на каждый организм действует по-разному, и кто знает, возможно, вам достаточно будет 50 граммов, чтобы ваш язык и губы перестали быть упругими и, соответственно, речь отчётливой.
2. Что касается связок — да, на короткое время алкоголь стимулирует их упругость и голос вполне может «зазвучать». Но это действие будет кратковременным. Зато после… голос может сесть, связки ослабнут и высушатся. А если говорить вам предстоит не 20 минут, а весь вечер (если вы ведёте мероприятие, например), то вам будет очень трудно. И вы подвергнете огромному риску здоровье своих связок.
Укрепляйте связки занятиями техникой речи, тогда голос будет звучать всегда! Счастливого вам Нового года!

А теперь ТОСТ!
1. Многим известно, что в Италии есть традиция перед Новым годом выбрасывать из окна старые и ненужные, надоевшие за год вещи. Мы, конечно, не в Италии, но сей обычай так хорош, что мне хотелось бы предложить вам всем выбросить из памяти как ненужный хлам старые обиды, ссоры, дурные поступки, зависть, неверность, неблагодарность. Если же мы всё это сделаем, то окажется, что в нашей памяти остались лишь тёплые и приятные воспоминания о старом годе. Запомним его таким — и тогда наступивший будет не хуже прошедшего!
2. Наш праздничный новогодний стол полон угощений. Пусть у всех сидящих за этим столом в Новом году совсем не будет повода для кислых улыбок и горького разочарования. А сладких минут и острых ощущений я желаю вам как можно больше. Живите со вкусом в наступающем году каждый день!
3. По традиции, в Новый год мы поднимаем бокал шампанского. Так пусть наша жизнь в Новом году будет как этот напиток — лёгкой, волнующей, игристой, прекрасной и бьющей через край!
4. Есть древняя статуя под названием «Возможность». Это человек, стоящий на цыпочках, что символизирует краткость мига возможности. На ногах у него крылья, означающие, что человек может взлететь, используя возможность. У него длинные волосы — символ блага, обретаемого через возможность, а на затылке лысина — символ потерь при утрате возможности. Возможности появляются и исчезают. За то, чтобы в наступающем году мы упускали как можно меньше счастливых возможностей!
5. Год назад, 31 декабря, я возвращалась из магазина и случайно нашла на дороге 500 рублей. Мелочь, а приятно. И дело не в деньгах, а в знаках! Этот год действительно стал годом ценных приобретений, находок и открытий! Самое главное — у меня есть такие замечательные люди, как вы, и теперь вместе с вами встречаю Новый, 2022 год! Очень хочется, чтобы он прошёл без потерь, чтобы друзья, деньги и отличные идеи продолжали вливаться в нашу жизнь мощным потоком. Яркого и наполненного приятными событиями вам года!

Основатель и преподаватель студии техники речи и публичных выступлений «Звучи!» Татьяна Жукова

WhatsApp/Viber
8–910–235–30–50