Илья Иванюк: Прыгнуть выше головы

29-летнего Илью Иванюка американский журнал Track&Field признал лучшим прыгуном в высоту 2020 года. Спортсмен — участник Олимпиады в Токио, чемпион России, бронзовый чемпион Европы и мира. Второй год подряд Илья устанавливает лучший результат сезона в мире — в этот раз он преодолел планку на высоте 2 метра 34 сантиметра.

Победы титулованный спортсмен из Смоленска уже несколько лет завоёвывает под флагом Брянской области. Недавно в копилку региона принёс свежий престижный трофей — «золото» в Кубке России по лёгкой атлетике, которое Илья завоевал в Брянске. Соревнования проходили в июле на стадионе  «Десна», где после уверенной победы прыгун ответил на наши вопросы.

— Илья, вы уже несколько лет защищаете честь Центра спортивной подготовки Брянской области. Что вас, коренного смолянина, связывает с Брянском?

— Семейные узы: у меня жена из Брянской области. Анжела родом из Трубчевска, училась в Смоленском медицинском колледже. У нас были общие знакомые. Я написал ей в социальных сетях, она мне ответила. Это была любовь с первого взгляда. Мы поженились в 2019 году.
Но есть, конечно, и другие причины. В Брянской области созданы одни из лучших условий в стране по поддержке профессионального спорта. Например, мои знакомые молодые тренеры, только что окончившие спортивные вузы, получают зарплату больше 40 тысяч рублей. Это хороший стимул вовлекать детей в спорт, развивать перспективных спортсменов. Заметил, что на Кубке России среди зрителей было много детей — тоже хороший комплимент брянскому спорту.

— Оказалось, у вас много фанатов среди юных брянских спортсменов: мы видели, как вы минут десять раздавали автографы! В других городах у вас также много болельщиков?

— В спорте пример очень важен. Я часто бываю в Брянске, участвую в соревнованиях, проводил мастер-класс, помогал организовывать детский турнир. Я вижу, как детям искренне нравится то, чем они занимаются. И действительно, нигде в России у меня нет столько фанатов, как в Брянске.

— На Кубке России в Брянске у вас была большая группа поддержки. Кто пришёл за вас поболеть?

— Мои тренеры: смоленский — Александр Станиславович Мухин и брянский — Владимир Витальевич Соколов. Моя супруга, племянники, родные, друзья, любимый пёс Риччи.

— Бытует мнение, что собаки очень похожи на своих хозяев. Риччи — представитель редкой породы уиппет. Как думаете, у него много общего с хозяином?

— Изначально я хотел купить вельш-корги, но щенка не продал заводчик, узнав, что ему придётся какое-то время проводить в клетке. И хорошо, что не продал, потому что корги — пушистый шерстяной мешок, а моя жена не любит беспорядок. Благо, в интернете есть разного рода опросники, где можно указать нужные критерии и выбрать породу под себя. Так я и сделал. Компьютер порекомендовал борзую, а прямой предок уиппета — английская борзая. Собака преданная, спокойная, не лает дома, любит детей, не пахнет псиной и не оставляет после себя тонны шерсти. Он идеальный!

— Илья, вы легко согласились на интервью ещё до начала стартов, где планировали установить новый рекорд сезона. Вы совсем не суеверны?

— Я спортсмен, медийная личность, и интервью — это возможность общения со своими болельщиками. Как я могу отказаться, если это часть моей работы? А суе-
верия — чепуха!

— Хотя раньше вы по минутам расписывали план разминки…

— Да, это дисциплинирует. Но сейчас поменялся подход к тренировкам, планов больше не пишу: как чувствую себя, так и разминаюсь.

Поставить на Красное

— Вы родом из небольшого посёлка в пригороде Смоленска, Красное, с населением не больше пяти тысяч человек. Как там обстояли дела со спортом?

— В Красном секций не было, но я жил там только до 5 класса.

— А это не поздновато для начала спортивной карьеры?

— В спорт я пришёл относительно поздно. Когда мы с родителями переехали в Смоленск, все мои новые друзья уже занимались в каких-то спортивных секциях. Я мечтал стать футболистом, но до футбольной секции пришлось бы добираться на трамвае через весь город. Родители работали, возить было некому, и я записался в легкоатлетическую секцию рядом с домом.

— Этот вид спорта не сразу вас принял?

— Да уж, в прыжках человека моего роста называют «гном». Мне пришлось доказывать тренеру, что я прыгун в высоту. Он делал из меня «тройника», а я хотел быть «высотником». Тройной прыжок, к слову, у меня тоже получался неплохо, я даже стал чемпионом области, но высота мне нравилась больше.

— Каким был переломный момент, когда тренер увидел в вас перспективного «высотника»?

— В 2008 году я взял высоту 1 метр 70 сантиметров. С тех пор прыгал в основном в высоту, но всё равно продолжал тренировать тройной прыжок.

— А помните первую покорённую планку, которая в юношестве казалась недостижимой?

— 2 метра 15 сантиметров, норматив мастера спорта! Было это в 2010 году — в Чебоксарах проходил отбор на первую юношескую Олимпиаду в Сингапуре. Я учился в 10 классе и был так счастлив, что секунды полёта казались бесконечными. Сейчас это начальная высота даже на тренировке…

— Второй год подряд вам принадлежит лучший результат сезона в мире. Есть цель обновить мировой рекорд в прыжках в высоту?

— Мировой рекорд на сегодняшний день составляет 2,45 м — летом и 2,43 м — зимой. Я стремлюсь к другому показателю: есть неофициальный мировой спор среди тех, кто пытается прыгнуть выше своей головы. Мировой рекордсмен швед Стефан Хольм прыгнул на 59 сантиметров выше своего роста, у меня пока получилось только на 58 сантиметров. Надеюсь, и эту высоту покорю. Чтобы повторить результат Стефана, нужно прыгнуть 2,38 м, чтобы превзойти — 2,39.

— Что помогает вам сконцентрироваться перед прыжком?

— Мне просто нравится сама атмосфера соревнований, ощущение полёта. У любого спортсмена спросите: дух соревнований держит, мотивирует, концентрирует.

Боль Олимпиады

— Вы представляли Брянскую область на Олимпиаде в Токио, но из-за травмы не смогли повторить свой результат сезона, лучший на тот момент в мире. Чему научил вас этот опыт?

— Толком Олимпиаду я даже не почувствовал. Была довольно нервная обстановка, могли взять только 10 человек из сборной, а когда состав объявили, его нельзя было поменять. Перед Олимпиадой оставалось два международных старта. На одних соревнованиях я был доволен результатом — с первой попытки взял высоту 2,31 метра, а на следующих стартах — лишь 2,25. Круассанов переел, скрутило живот, продолжать попытки не мог. И я на себя разозлился, стал форсировать подготовку и на тренировке повредил колено. За две недели до начала Олимпиады!

Накануне квалификационного раунда я толком не мог ходить — так сильно болело колено. Помогла прыгунья в длину Дарья Клишина: она прошла много разных травм и подсказала, какие физиопроцедуры могут быстро исправить ситуацию.

Я прошёл квалификационный отбор. Было больно, но терпимо. В финальной части прыгнул 2 метра 30 сантиметров. Кстати, тот же результат, что и на Кубке России в Брянске. Неплохо, учитывая, что всего два дня назад я ходил хромая. Но, имея в сезоне результат 2 метра 37 сантиметров, я был расстроен. Всё-таки Олимпиада — главный старт в жизни.

— В отсутствие международных стартов кто сейчас ваши главные соперники?

— На Кубке России в Брянске порадовал волгоградец Никита Курбанов — он взял высоту 2,23 метра. Возможно, результат мог быть лучше, но сказалась жара.
Что касается международных стартов, то в этом году мне предстоит участвовать в Чемпионате Белоруссии. Все условия для этого есть: нейтральный статус, наличие необходимых допинг-проб. Там будет выступать бронзовый призёр Олимпийских игр Максим Недосеков. Очень интересно с ним попробовать свои силёнки.

— Есть ли разница в том, как тренируются прыгуны в разных странах?

— У топовых спортсменов — индивидуальные особенности. В России важной составляющей подготовки считается силовая работа со штангой. А вот итальянец — олимпийский чемпион Тамбери Джанмарко исключил штангу из своей подготовки, заменив её плиометрическими упражнениями. И тренировки многие спортсмены строят, как я: делают меньше, но лучше. Я тоже к этому пришёл, и это даёт свою прибавку к результату.

О брянской картошке

— У вас появились любимые места в Брянской области?

— Мне нравится Трубчевск. Особенно здорово наблюдать со смотровой площадки разлив Десны по весне. Много красивых мест: урочище Бонзонка с высокими песчаными берегами, озеро Солька — идеальное место, если хочется провести время вдали от суеты, отдохнуть наедине с природой. Рыбалку полюбил, баню.
А в Смоленской области могу порекомендовать национальный парк «Смоленское Поозёрье»: чистые озёра в сосенках — услада для глаз!

— Я понимаю, что это к Анжеле вопрос, но каково это — быть женой профессионального спортсмена?

— Супруга смирилась, что мужа зимой и летом практически не бывает дома. Когда проходили международные старты, уезжал на несколько недель. Отпуск можно запланировать только в межсезонье, и то не больше двух недель. Но теперь у Анжелы есть развлечение — Риччи.

— Каким был самый большой период отдыха за всю вашу спортивную карьеру?

— Месяц безделья во время пандемии. Мы провели его в Трубчевске, помогали сажать картошку — и борозды нарезал, и полол, и канализацию копали. Тёща приучает к труду!

— Правда ли, что хорошо можно прыгнуть только с вдохновением?

— В спорте это правильнее назвать «кураж». Должно совпасть много факторов: погода, форма, хорошее настроение — у спортсмена и зрителей. Я такой кураж поймал на чемпионате Смоленской области. По прогнозу стоял дождь, гроза, ужасная погода! Я приехал на стадион, полагая, что не буду выступать. А тут солнце и ветер в спину! Всё совпало, и я прыгнул 2 метра 37 сантиметров.

Хотя бывает и по-другому. На Чемпионате мира в Дохе перед моей попыткой на дорожке начался забег на длинную дистанцию (Прим. ред.: соревнования проходят на одном стадионе), атлеты бежали стеной, а время моё шло. Я на испуге совладал с собой и взял «бронзу» с результатом 2 метра 35 сантиметров.

— Если не спорт, то что?

— Была идея заняться разведением собак, участвовать в выставках. Но они не всегда проводятся по «спортивным» правилам. Поэтому, скорее всего, займусь курсингом (полевые испытания, имитирующие преследование зверя) или аджилити (прохождение препятствий на маршруте). Но это не помешает спортивной карьере, да и сезон ещё не закончен — я надеюсь, что смогу побить рекорд в прыжках выше головы.

— А дальше что?

— А дальше будет видно!

От редакции: в августе Илья Иванюк стал чемпионом России и чемпионом Белоруссии по прыжкам в высоту. На международных стартах он победил с результатом 2,31, номинально этого хватило бы для победы на Чемпионате Европы. Мы искренне желаем спортсмену новых побед!