Сильным тоже нужна поддержка! Всё, что нужно знать о тейпировании

В первом номере об особенностях кинезиотейпирования мы поговорили со специалистами медицинского центра «Прайм Медикал». На вопросы отвечает невролог Юлия Курочкина:

— Юлия Николаевна, расскажите о технологии. Откуда она пришла?

— Тейпирование — наложение эластичной ленты на определённый участок тела, в определённом направлении, с определённой степенью натяжения. Вы наверняка видели эти цветные ленты у спортсменов на крупных соревнованиях, но они могут облегчить жизнь и обычного человека.

Метод изобрёл Кензо Касе — японский остеопат, который работал с травмами, в том числе и спортивными. Он хотел продлить последействие своих манипуляций на более длительный срок. Касе заметил, что давление и смещение кожных покровов ведёт к уменьшению болевого синдрома. Начал экспериментировать с лейкопластырями и гипсовыми бинтами, но на длительный промежуток времени пластыри оставлять не мог: они были жёсткими и содержали агрессивную клеевую основу. Поэтому он разработал и в 1970 году выпустил собственные ленты — кинезиотейпы.

— Для кого подходит технология?

— Необходимо понимать, что тейпы не ставят позвонки на место, не могут убрать дегенеративные изменения в суставах или исправить сколиоз. Но с помощью лент можно избавить пациента от жалоб, возникающих при этих ситуациях. Тейпирование применяется при отёках, туннельном, болевом синдроме — при остеохондрозе, травмах, артрозах, растяжениях, ушибах — для более быстрого рассасывания гематом, при сутулости, а также ряде других заболеваний.

— Тейпирование часто называют «методом выбора». Что это значит?

— У некоторых групп пациентов другие методы лечения имеют более широкий спектр противопоказаний и побочных явлений. Например, у людей с поливалентной аллергией или множественной сопутствующей патологией. Особенно в пожилом возрасте, когда пациент принимает 6–7 препаратов на постоянной основе и к назначению дополнительных лекарственных средств необходимо подходить рационально. Также при беременности, если она не является противопоказанием, — препараты, которые допустимо назначать, можно пересчитать по пальцам одной руки, поэтому тейпирование может быть хорошим подспорьем для таких пациенток.

Комментирует невролог Екатерина Хохлова:

— Екатерина Сергеевна, сегодня тейпы можно купить даже на маркетплейсе. Можно ли нанести ленту самостоятельно?

— Есть множество нюансов, которые без определённой подготовки и анатомических знаний невозможно предусмотреть. Поэтому только специалист может определить необходимый вид тейпирования, нанести его правильно, чтобы он оказывал лечебное воздействие.

— Какие заблуждения связаны с тейпированием?

— Самое частое заблуждение — что тейп заменяет двигательную активность и мышцы будут работать под его действием. Конечно нет. Тейп нужен для того, чтобы как можно быстрее безболезненно включить в работу мышцы, дать им лечебную нагрузку для их восстановления.

Многие полагают, что цвет тейпа каким-то образом определяет его вид. Однозначно нет, вид тейпирования, независимо от цвета ленты, определяет специалист при её нанесении.

Некоторые полагают, что тейпирование — это шаблон и всему можно научиться по роликам в интернете. На приёме же мы чаще имеем дело с непростым нанесением тейпа. Я имею в виду поиск структуры — куда нанести, т. к. это будет влиять на растяжение ленты, выбор направления, давления на ткани. Хотя иногда, в случае с несложной техникой, мы даём рекомендации о дальнейшем самостоятельном нанесении.