В отпуск с детьми: советы педиатра

— «Каждый год в отеле ротавирус», «При нас ротавирусом страдал весь отель»... Читаешь такие отзывы — и страшно становится. А есть ли способы уберечься от ротавирусной инфекции?

— Основным источником и резервуаром ротавирусной инфекции является больной человек в конце инкубационного периода и в первые дни болезни, а также вирусоносители. И хоть про вирус бытует много страшилок, это типичная «болезнь грязных рук». Поэтому на отдыхе нужно стараться, чтобы вода из открытых водоёмов не попадала в рот и нос. Особое внимание уделять овощам и фруктам с рыночных прилавков и магазинов — тщательно промывать их под струёй воды. Быть более бдительными в вопросах личной гигиены: мыть руки с мылом перед едой, а маленьким детям ещё и после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. Не прикасаться грязными руками к слизистым оболочкам. Избегать посещения сомнительных заведений общепита…

Эти правила знает каждый взрослый, но есть советы, которые удивляют родителей, например, не купаться в шторм или сразу после него. А ведь результаты исследований по всему миру однозначно показывают стремительный рост содержания кишечной палочки и других опасных бактерий, вирусов после штормов и проливных дождей в прибрежной зоне.

Не многие знают, что можно сделать прививку от ротавирусной инфекции. Иммунизация способствует более лёгкому течению заболевания.

— Большинство родителей знают, как своими силами справиться с ротавирусной инфекцией. В каких случаях нужно точно обратиться к врачу?

— Обязательные поводы для обращения к врачу: возраст ребёнка младше 1 года или младше 2 месяцев при 3 и более эпизодах диареи, повышение температуры тела свыше 38.5–39°С, жидкий стул/рвота более 8 раз в сутки, сохранение рвоты более 1-2 суток, а также сохранение диареи с изменением цвета стула и присоединением патологических примесей без улучшения более 2-3 дней. Отказ ребёнка от питья, отсутствие мочи более 6 часов у малышей и более
6-8 часов — у детей постарше. Признаки обезвоживания: выраженная вялость, сухость кожи и слизистых во рту, отсутствие слёз. Сильная боль в животе, которая не проходит в течение дня (нарастает), нарушает сон ребёнка. Наличие тяжёлых хронических заболеваний

— Аптечка на море: что обязательно в неё положить?

— Градусник. Жаропонижающие препараты (не забывайте взять мерные ложечки и шприцы для сиропов). Другая удобная форма — ректальные свечи (выручат во время рвоты). Сосудосуживающие капли в нос, препараты от боли в горле и ушах, антигистаминные средства. Растворы для восстановления водно-электролитного баланса — при рвоте, диарее, обезвоживании при тепловом ударе. А также личные лекарственные препараты, которые прописал врач.
Не забудьте антисептики для наружного применения, ведь чистые руки — важнейшая мера профилактики большинства инфекций. Если планируется активный отдых, обязательно положите в аптечку порошок для заживления мелких ран и ссадин, перекись водорода, йод и простой перевязочный материал.
Лосьоны для снятия зуда — незаменимы при укусах насекомых.

Солнцезащитный крем выбирайте с высоким уровнем SPF. обратите внимание, чтобы он был водостойкий. К слову, лечить ожоги народными способами, такими как сметана,  строго не рекомендуется — жиры уменьшают теплоотдачу, тем самым сохраняя тепло в коже и продлевая его повреждающее действие. Это только усиливает ожог. По этой причине никакие ожоги нельзя смазывать маслами, жирными кремами.

Часто к нам обращаются за консультацией по подбору аптечки на море: с учётом индивидуальных особенностей ребёнка, хронических заболеваний, анамнеза.

— С какими заболеваниями чаще всего обращаются в летний период?

— На первом месте ротавирусная инфекция. Но есть и другие кишечные инфекции: энтеровирусная инфекция, сальмонеллез...  В этом году в начале лета из-за неустойчивого характера погоды возросло количество ОРЗ. Но следует помнить, что факторы окружающей среды не являются причиной заболевания — заболевание вызывает вирусная или бактериальная инфекция. И даже в нашем веке остаётся проблема чесотки и педикулёза. Обнаруживается это нередко на осмотре у врача, когда ребёнку, недавно вернувшемуся из лагеря, требуется справка — в школу или кружок.

— А можно ли как-то «прокачать» иммунитет?

— Увы, волшебной таблетки для профилактики нет, а всякие иммуностимуляторы и БАДы не имеют доказанной эффективности. Достаточно следовать простым истинам: сбалансированное питание (достаточное потребление свежих овощей и фруктов, мясных продуктов), полноценный режим сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе. Витамин D, рыбий жир в профилактических дозах (если нет противопоказаний!), витамин С — в сезон простуд. И не пренебрегайте регулярными осмотрами у педиатра и соблюдением графика прививок.