Красивое и подтянутое тело — это, в первую очередь, идеальное состояние нашей кожи. Однако с годами кожа теряет тонус и упругость, обвисает и становится дряблой. О том, как предотвратить такие разительные перемены и вернуть коже упругость, расскажет профессиональный массажист Нина Терёшина.

Может ли антицеллюлитный массаж быть безболезненным и эффективным одновременно? Да! И это единственный верный вариант. Не зря современная народная мудрость гласит: «Синяк после массажа — это роспись плохого массажиста!» О том, каким должен быть правильный антицеллюлитный массаж, рассказывает Нина Терёшина.

Кто из нас не мечтал, чтобы лишний жир покинул тело сам собой! Правда, приятно: ты лежишь, расслабляешься, а килограммы уходят — без всяких диет и тренажёров? К сожалению, это всего лишь мечты, не имеющие никакого отношения к реальности. Или почти никакого. Потому что, расслабившись, всё же можно немного приблизиться к стройности. Если записаться на курс массажа к такому профессионалу, как Нина Терёшина.

Всего месяц отделяет нас от новогодних праздников. А платье, приготовленное для торжества, обтянуло вас так, что предательски выдаёт все проблемные зоны. Что делать? Срочно покупать утягивающее бельё или привести фигуру в порядок под умелыми руками профессионала?  О том, как быстро обрести желаемые формы, рассказывает массажист с двадцатилетним стажем Нина Терёшина.

С приходом тёплого сезона мы надеваем открытые облегающие наряды, и немало огорчений доставляют целлюлит, обвисшие мышцы, складки на талии, дряблая кожа. А у многих за зиму нарастает ещё и такая неприятная штука, как холка. Массажист Нина Терёшина предлагает эффективную комплексную программу, которая приведёт ваше тело в порядок к летнему сезону.

Среди многообразия массажей, которые предлагают нам салоны красоты, один вид остаётся по-прежнему большой загадкой для большинства клиенток. Речь идёт о лимфодренажном массаже. О нём, его отличиях от других массажных уходов и значении для здоровья женщин, да и не только для них, нам рассказала массажист Нина Терёшина.

Среди многообразия массажей, которые предлагают нам салоны красоты, один вид остаётся по-прежнему большой загадкой для большинства клиенток. Речь идёт о лимфодренажном массаже. О нём, его отличиях от других массажных уходов и значении для здоровья женщин, да и не только для них, нам рассказала массажист Нина Терёшина.

Плечи, живот, ягодицы, бёдра… Эти зоны не случайно называют проблемными — именно здесь сконцентрированы так называемые конституционные жировые отложения. Их конфигурация и количество жировых клеток-адипоцитов запрограммированы генетически. Диеты и фитнес хороши в борьбе с лишними килограммами, в отношении же конституционной жировой ткани они бессильны. Даже когда изнурённые тренировками и посаженные на голодный паёк адипоциты «худеют», принцип их неравномерного распределения сохраняется. А это значит, что пресловутые локальные «неприятности» остаются на своих местах. О том, как приобрести желанную форму при помощи моделирующего массажа, рассказывает «скульптор тела» Нина Терёшина.

Последние годы пластическая хирургия тела уже не так популярна, как раньше. Действительно, какой смысл ложиться под нож, если появляются менее болезненные альтернативные средства. Одно из них — скульптурный массаж. Но для того, чтобы результат оказался действительно впечатляющим, нужно в буквальном смысле приложить руки. Настоящего профессионала. Такого, как массажист Нина Терёшина, которая помогла обрести фигуру своей мечты множеству своих клиенток, а сегодня расскажет о том, что же такое «скульптурный массаж».

Для тех, кто не может посещать тренажёрные залы, но стремится улучшить свою физическую форму, избавиться от лишнего веса, уменьшить подкожную жировую клетчатку и целлюлитные отложения в проблемных зонах и при этом находиться в превосходном психологическом состоянии, есть альтернатива — фитнес-массаж. Подробнее о нём рассказывает профессиональный массажист Нина Терёшина.

Для тех, кто не может посещать тренажёрные залы, но стремится улучшить свою физическую форму, избавиться от лишнего веса, уменьшить подкожную жировую клетчатку и целлюлитные отложения в проблемных зонах и при этом находиться в превосходном психологическом состоянии есть альтернатива — фитнес-массаж. Подробнее о нём рассказывает профессиональный массажист Нина Терёшина.

Межсезонье у многих из нас сопровождается хронической усталостью, депрессиями и стрессами. Затянутое тучами небо, противный холодный дождь, нехватка солнца… Привести своё тело в тонус и заодно излечиться от плохого настроения поможет хиромассаж. Подробнее о том, что это за методика такая, рассказывает постоянный автор «Брянской ТЕМЫ», профессиональный массажист Нина Терёшина.

Изнуряющие боли в спине и пояснице, онемение пальцев, ломота в суставах… На сегодняшний день существует сотни обезболивающих лекарств, дорогостоящих и с длинным перечнем противопоказаний и побочных явлений. Что выбрать: таблетки или руки профессионального массажиста?